大学生暑期安全教育(三)

发布时间:2022-08-30 17:24:27    点击数:

暑假期间同学们返家探亲、社会交往、外出旅游、社会实践等各种活动开始增多,享受假期生活的同时,仍要注意保护好自身安全

防疫安全

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科学防疫人人有责

疫情防控形势严峻复杂在暑假期间同学们的防控意识也不能松懈希望广大学生、家长自觉遵守学校和属地疫情防控部门各项规定。暑假期间不得前往国(境)外和国内中高风险地区。要求学生及时辅导员报备暑期个人行程和身体状况等信息,学生共同居住人离开居住地前往中高风险区,建议也及时与辅导员报备,保证行踪可追溯,以配合学校疫情防控工作。

养成防疫好习惯

一、规律作息,锻炼身体

保持良好的作息习惯,控制每日的屏幕使用时间,早睡早起,适量运动,均衡饮食,保持良好的体质。拥有良好的体质不仅仅是抵抗疫情的身体基础,同样也是为自己的身体着想,来度过一个充实且有意义的假期!

二、保持距离,减少聚集

外出时,坚持正确佩戴口罩,尤其是在乘坐公共交通工具、前往公共场所时,做好个人防护。保持一米以上社交距离,出行勿拥挤,减少前往通风不良或人员密集的场所。

三、合理安排,行程安全

 合理安排行程,提前了解目的地防控措施。非必要不去中高风险地区,减少跨省、跨地区流动,提高安全意识。

四、手洗白白,病菌拜拜

正确的洗手方式,能有效清除手部污物和细菌,预防接触感染。在此建议使用肥皂或含酒精的洗手液,对照七步洗手法进行洗手。

五、开窗通风,空气流通

 保持环境清洁和通风,时常开窗给室内通风,增加室内空气流通,每天两到三次,每次20-30分钟。室内环境密闭,容易造成病菌滋生繁殖,增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物。此外,阳光中的紫外线还有杀菌的作用。

六、佩戴口罩,做好防护

戴口罩可以阻挡空气和飞沫中的细菌、病毒,是预防呼吸道传染病最重要的措施。医用外科口罩多为一次性用品,不得与他人混用或共用,应定期更换。

七、测量体温,扫场所码

 主动测量体温,主动扫“场所码”,主动出示“通信大数据行程卡”,配合各项疫情防控措施。

八、身体不适,及时就医

在疫情期间,身体不适的时候,千万不要硬抗,建议身体不适的时候,做好防护措施就及时去医院就诊。

防控疫情温馨提示

正确获取疫情防控相关信息,不造谣、不信谣、不传谣,不恐慌。严格遵守所在地的疫情防控要求。

尽量减少安排外出行程,尽可能错峰出行,不到中、高风险地区,不出境旅游。离开居住地的,应及时向辅导员报告出行安排。

尽量减少串门、聚餐,少去人员密集场所,出行期间注意做好个人防护,前往人流密集长多时要规范佩戴口罩,强化手卫生,保持社交距离。

外出和返校乘坐飞机、火车等交通工具时要遵守安全秩序和相关防疫管理,全程正确佩戴口罩,并妥善保存票据以便查询。

出行归来后做好个人健康监测,应自我观察14天,一旦出现发热、干咳等身体不适,及时就医并主动告知医生14天内旅居史。同时主动报告辅导员。

霍乱防治知识

一、什么是霍乱?

霍乱是因摄入的食物或水受到霍乱弧菌污染而引起的一种急性腹泻性传染病,以发病急、传播快、波及范围广为特征,是《国际卫生条例》规定的国际检疫传染病之一,也是《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病之一,《国内交通卫生检疫条例》也将其列为检疫传染病。每年估计有300万~500万霍乱病例,另有10万~12万人死亡。病发高峰期在夏季,能在数小时内造成腹泻脱水甚至死亡。

二、霍乱是怎么传播的?

霍乱通过饮用未煮沸的水,进食生的或未煮熟的食物;生熟食品共用同一砧板、餐具等可引起交叉污染;接触霍乱病人、带菌者排泄物污染的手和物品等途径传播。

三、怎样预防霍乱?

预防霍乱的方法简单有效,主要是把好一张口,预防病从口入,做到五要五不要。五要:饭前便后要洗手,各种食品要煮熟,隔餐食物要热透,生熟食品要分开,出现症状要就诊。五不要:生水未煮不要喝,无证餐饮不光顾,腐烂食品不要吃,暴饮暴食不可取,未消毒(霍乱污染)物品不要碰。在发生霍乱的地方,群众应自觉停止一切宴请聚餐,防止疾病的流行。

四、如何发现自己感染霍乱?

有呕吐、腹泻症状,尤其是剧烈的无痛性水样腹泻,应马上到医院就诊。与霍乱感染者一起就餐或密切接触的人,也应该采集粪便或做肛拭检查,以确定是否感染。

五、感染霍乱后应如何做?

霍乱的传染性很强,一旦发现感染霍乱,无论是轻型还是带菌者,均应隔离治疗。另外病人和带菌者都要配合疾病预防控制中心人员做好流行病学调查、密切接触者的采样、家里疫点的消毒工作。

六、霍乱可以治愈吗?通常如何治疗?

只要及早发现,及时补充水分,合理使用抗生素,霍乱完全可以治愈。轻度脱水病人,以口服补液为主;中、重型脱水病人,须立即进行静脉输液抢救,并给予抗菌药物治疗以减少腹泻量和缩短排菌期。常用的抗生素为氟哌酸、环丙沙星等。

防溺水安全

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每到气温升高、天气闷热的时候,全国各地时有溺水事故发生。在此提醒全体同学,一定要提高安全意识,不要到河边、湖边嬉戏,防止发生溺水事故,提高防溺水的自觉性和识别险情、紧急避险、遇险逃生的能力。

牢记六不准

一、不准私自下水游泳

不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,对场所的环境,如该水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,有无暗礁、暗流、杂草,水域的深浅等情况要了解清楚。

二、不准擅自与他人结伴游泳

必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳,下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

三、不准在无家长带队的情况下游泳

要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备,先活动活动身体,如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体,待适应水温后再下水游泳

四、不准到不熟悉的水域游泳

对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要贸然跳水和潜泳,更不能互相打闹,以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳,更不要酒后游泳。

五、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳

在游泳中,若小腿或脚部抽筋,千万不要惊慌,可用力蹬腿或做跳跃动作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同时呼叫同伴救助。

六、不准不会水性的学生擅自下水施救

在游泳中如果突然觉得身体不舒服,如眩晕、恶心、心慌、气短等,要立即上岸休息或呼救。

水边玩耍有“三不”

不在河边、湖边、工地水塘等附近玩耍

不捡拾掉入河道、湖中、池塘的物品

不在河道边洗东西、钓鱼虾、拔水草等

安全“三要”很重要

要非常警惕和学会辨识自己身边有可能发生溺水事故的危险。

要学会游泳技能。学会游泳就能克服对水的恐惧,掌握在水中漂浮的方法和窍门,在不慎滑入水中能够逃生自救。学会游泳也是世界各国应对溺水事故的重要方法。但是学游泳,一定要在正规场所请有专业资质的教练,以及在家长的陪护下进行。

要掌握在水中自救自护和在力所能及的范围内救助他人的基本方法。

居家安全

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独自在家

要锁好防盗门。

就寝前要确认五关:水、电、燃气、门、窗。

有人敲门

先观察后询问,若是陌生人,坚决不开门。

若是修理工上门,要确认是否事先约定,检查来者证件并仔细询问,确认无误后方可开门。家中需要修理服务时,最好有家人在家陪伴。

若有人以同事、朋友或远方亲戚的身份要求开门,不能轻信。

若有上门推销者,可婉拒。切勿贪小便宜,以免追悔莫及。

遇到陌生人在门口纠缠并坚持要进入室内时,可打电话报警,或者到阳台、窗口高声呼喊,向邻居、行人求援。

日常外出

随身带钥匙、出门即锁门。

确认五关:水、电、燃气、门、窗。

夜间返家

到家之前提前准备钥匙,不要在门口寻找。

迅速进屋,并随时注意是否有人跟踪或藏匿在住处附近死角。

送朋友回家,等朋友平安进入再离开。

尽量乘电梯不走楼梯。

若发现可疑现象,切勿进屋,并立刻通知警方。

外出旅游

确认“五关”:水、电、燃气、门、窗。

请朋友、邻居代为处理信件、报纸、小广告等,以免盗贼就此判断家中无人。

拜托邻居、居委会和保安多关照,留下自身联系方式。

若条件允许,使用定时器操纵屋内的电灯、音乐,布置出有人在家的样子,以此迷惑不法分子。

长期不在家,须拔掉电话接线,并将门铃的电池卸下,以免长时间响铃暴露家中无人。

遗失钥匙、重要证件

遗失钥匙应尽快通知家人,并视情况配换新锁。

银行卡、钥匙、身份证、名片等物要分散放置,不要集中放在一个包里。

记录证件号码及服务电话。保留证件复印件。若不慎遗失应尽快电话挂失。

交通安全

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行路安全

夜间挑选灯光明亮且行人较多的街道行走。

出外有同伴同行最佳。

陌生人问路,不要带路;向陌生人问路,不要让他带路。

不要搭乘陌生人的便车。

遇到危险高声呼救。

非机动车安全

严格遵守交通信号灯指示通行;停车等信号灯时,不要越过停车线。

通过人行横道时,要注意避让行人。

拐弯时要伸手示意;不要抢行、猛拐、争道。

不要在机动车道内行驶,不要打闹。

通过铁路道口时,在火车到来前,自觉停在道口停止线或距道口最外侧铁路5米以外处。

乘车安全

乘坐公交时,要事先了解乘车路线;若车内乘客稀少,坐距离司机较近的位子;在行驶的车内不要跑跳、打闹;发觉可疑人或可疑物,或遇到骚扰,应通知司机,并撤离到安全位置。

乘坐出租车时,要记住车牌号、运营公司标志、运营证号码等信息;不搭乘装潢怪异、玻璃窗视线不明、车号不清的车辆;若与司机言谈,勿谈个人生活作息、家中财产状况等情况。

乘坐地铁(城铁)时,候车要站在安全线后面;列车运行中发现可疑物时,应迅速利用车厢内报警器报警,并远离可疑物,切勿自行处置。

食品安全

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饮食安全常识

不吃不新鲜的食物和变质食物。

不吃来路不明的食物。

注意食品保质期和保质方法。

不自行采摘蘑菇和其他不认识的食物食用。

不吃发芽、发霉的土豆和花生。

生熟食品分开存放。

保持厨房清洁。

处理食品前先洗手。

食物中毒防治措施

防止细菌污染。购买盖有卫生检疫部门检疫图章的生肉。做好食具、炊具的清洗消毒工作,生熟炊具分开使用。

低温贮藏。肉类食品应10℃以下低温贮藏,以控制细菌繁殖。但海产品附着菌类可低温存活,故须沸水煮烫后食用。

彻底加热。加热可杀灭病原体及破坏毒素。肉类食品必须煮熟、煮透,熟食应及时食用。

食物中毒应急措施

停食——立即停止食用中毒食品。

清肠——对患者采取催吐、洗胃、清肠等急救治疗措施。

不擅自用药——反复呕吐和腹泻是机体排泄毒物的途径,所以在出现食物中毒症状24小时内,不要擅用止吐药或止泻药。

补水——吐泻可造成脱水,须通过喝水或静脉补液及时补水。

了解共食者——了解与中毒者一起进餐的其他人有无异常。

上报——及时报告当地的食品卫生监督检验部门,采取病人标本,以备送检。

现场处理——保护现场,封存中毒的食品或疑似中毒食品。根据不同的中毒食品,对中毒场所采取相应的消毒处理。


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